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1200칼로리 먹다가
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2026.07.22 14:10
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다방을 접하고.. 공지랑 다방 글들 열심히 읽다가 오늘부터는 1400~1500칼로리로 늘리기로 결심했다
건강한 감량 화이팅!!
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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