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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
251,495 |
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잡담 |
살빠지면 샤랄라라랄 여성스러운 옷 입고 다닐 줄 알았는데
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426059 |
잡담 |
저녁-아침 공복 시간 ㄹㅇ 생각보다 의미 없는 듯
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잡담 |
살빠지면 발도 살빠지나??
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11:56 |
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426057 |
잡담 |
신기하다 몇달만에 찐거 몸무게는 복구했는데
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잡담 |
병원에서 검사했는데 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다는데
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잡담 |
(긴글일수도) 친구가 마운자로를 먼저 맞음
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잡담 |
드디어 허벅지사이가 벌어지고 있어
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잡담 |
여행가기전에 스위치온으로 5.2키로 줄이고갔는데 6일만에 원상복구돼서 돌아옴ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
덬들은 밥(1인분) 먹고 몇시간 정도면 소화돼?
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잡담 |
와 나 너무 감격스러움 8키로 빼니까 전에 작았던 옷이 커졌어
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11:23 |
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426050 |
질문 |
스위치온 4일차에 볶은고기 가능한가
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잡담 |
다이어트 할때 아침 먹는게 좋아?
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잡담 |
요며칠 변비가 좀 심하넹
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잡담 |
운동 갈말
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잡담 |
운동한지 한달째 병원에서 피로누적 진단받았어 ㄴㅇㄱ
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잡담 |
헬스장 원판 밟고 운동 해도 됨...?
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10:20 |
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잡담 |
급하게 살을 좀 빼야해서
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426043 |
잡담 |
식당 콩국수는 칼로리 어떤 편이야? 감량할때 먹어도 되나?
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잡담 |
하체운동빡시게 하면 몸무게 증가하는거 맞아?
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08:26 |
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426041 |
잡담 |
탄단지 비율 좀 도와줄 덬?
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08:17 |
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