더쿠 - 에그참치 샌드위치도 살쪄??

요즘 유행하는 레시피들 따라하면 살 뒤룩뒤룩 찐다고 조심하라는데

나는 기름뺀 참치랑 삶은계란 세개에 그릭요거트 네스푼, 양파, 오이 다진거에 후추랑 맛소금으로 간해서 식빵에 싸먹고 있거든 세끼째…

배도 부르고 먹을만 한데 이런 샌드위치도 살찔까???

사람들이 피넛버터 파스타 해먹고 떡볶이처럼 살쪘다고 난리야ㅠㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙더쿠X메디힐💙 더마세럼 리뉴얼 론칭! 마데카소사이드 더마세럼 체험단 모집(100인) 128	00:05	2,384
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	84,460
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,357,824
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,767,183
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,676,938
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	329,990
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	319,445
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
425946	잡담	생리붓기+과식으로 2키로 늘었는데 복구 며칠 걸릴까	05:49	11
425945	질문	158에 73이면 마운자로 맞아도 되겠지....?	04:52	29
425944	잡담	진짜 시간이 애매한데 밥먹고 바로 실내자전거 타도 돼? 1	01:46	78
425943	잡담	직장인&식단덬들 점심에 얼마써? 5	07.19	219
425942	질문	이렇게 운동하면 괜찮을까?	07.19	73
425941	잡담	제미나이랑 팻시크릿으로 칼로리 계산 비교해봄! 1	07.19	124
425940	잡담	헬스장 완전 왕 초보들 같이 보면 좋을거같은 영상인데 4	07.19	247
425939	잡담	얘들아 지금 퇴근했는데 뭐라도 먹고 잘까 그냥 잘까 ㅠ 1	07.19	123
425938	잡담	칭따오 논알콜은 진짜 맥주랑 차이가 없는데? 2	07.19	159
425937	잡담	운동하고 땀나서 가드름생기는데 이거어떻게해?? 2	07.19	128
425936	잡담	프레퍼스 너무 좋은 음식점이야 망하면 안돼ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 2	07.19	280
425935	잡담	이럴 때는 다이어트를 어떻게 해야해? 도와줘ㅠㅠ 8	07.19	319
425934	잡담	셀렉스 스포츠 분말 너무 맛있다...	07.19	79
425933	잡담	너무 배고파서 먹고 싶을 때 어떻게 참아? 6	07.19	249
425932	잡담	오늘 생리핑계로 도넛 간만에 먹었는데 1	07.19	146
425931	잡담	다이어트에 소주 많이 안좋아...? 6	07.19	406
425930	잡담	주 단위로 근육량이 0.4씩 올랐다 내렸다 할 수 있나? 2	07.19	134
425929	잡담	체중이 줄으니까 무게 올리기가 너무 힘든데... 5	07.19	274
425928	잡담	원래 몸무게라는게 뭘 조금만 먹어도 올라가는게 맞나? 5	07.19	359
425927	잡담	수영해도 몸무게가 늘어날 수 있어? 3	07.19	247

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙더쿠X메디힐💙 더마세럼 리뉴얼 론칭! 마데카소사이드 더마세럼 체험단 모집(100인) 128

00:05

2,384

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13