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어떤 날은 컨디션 개좋다고 갔다가 20분만에 털려서 기어나오지 않나
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4283607059
2026.07.18 19:43
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오늘운 진짜 컨디션 안 좋아서 걍 헬스장 찍고만 오자고 갔는데 갑자기 기운 솟아서 개빡세게 달리지 않나..;
진짜 헬스장 가봐야 알아;;;
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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