유산소 다 다르게 30분 해도 되나.. https://theqoo.net/diet/4282192995 무명의 더쿠 | 11:41 | 조회 수 36 천계->마이마운틴->런닝 순으로 10분씩 인터벌로..하나 하는게 더 효과 좋으려나너무 지루해 ㅠ