더쿠 - 운동 vs 식단 덬들은 뭐가 더 힘들어?

난 99.9 식단

식욕이 떨어진적없응 음식좋아 먹는거좋아인 사람인지라

식욕참기 너무 힘들어 ㅠ.ㅠ

운동은 습관이 되서 얼마든지 할수있는데

근데 다이어트는 식단이 99인데 ㅠ.ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		올여름 시원하게 OK? <오케이 마담2> 최초 극캉스 시사회 초대 이벤트 70	00:07	5,614
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	47,381
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,319,655
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,732,147
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,617,066
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	329,990
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	319,445
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
425779	잡담	외식메뉴 쌀국수랑 반미 중에 뭐가 더 나아???	10:50	2
425778	잡담	마운자로 2.5 2달째인데 슬슬 안빠진다	10:46	10
425777	잡담	식단 탄단지 비율 봐줄 덬ㅠㅠ 1	10:44	18
425776	잡담	인바디재보길잘했다	10:38	26
425775	잡담	난 진짜 모르겠다.. 폭식 했는데 살 빠지고 8	10:15	126
425774	잡담	생리주기 불규칙한거 다이어트할때도 ㅈㄴㅈㄴ스트레스다	10:14	21
425773	잡담	내장지방레벨 낮은데도 뱃살 불룩한 건 왜그런걸까?? 2	10:12	71
425772	잡담	파라파라도 춤이라 그런가..	09:45	89
425771	잡담	허리 사이즈 엄청 줄었는데 내장지방레벨이 안떨어지는거 원래 이래? 12	09:31	211
425770	잡담	단맛 안나는 프로틴은 없어???ㅠㅠ 2	09:26	65
425769	잡담	마운자로 중이라 무게가 조금씩 줄어드는데 배가 말랑해졌거든 1	09:14	101
425768	질문	나 잘하고 있는건지 한번 봐줄래 2	09:01	124
425767	잡담	샤갈 체중계 따위가 날 농락하네	08:53	44
425766	잡담	그날 먹은거 머 몇주뒤에 찐다 이런말 있자나 정확한고야..? 3	08:52	164
»	잡담	운동 vs 식단 덬들은 뭐가 더 힘들어? 16	08:49	157
425764	잡담	시골본가 내려가게돼서 인터벌을 못하게됐는데	08:45	32
425763	잡담	요즘 아침으로 콩물두유? 먹는데 괜찮네	08:40	44
425762	잡담	운동을 해야하는데 강박생길까봐 무섭다...	08:37	46
425761	잡담	ㅅㅂ돼지됐다	08:30	73
425760	잡담	식욕조절이 너무 안되서 마운자로하는건어때? 4	08:30	144

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

올여름 시원하게 OK? <오케이 마담2> 최초 극캉스 시사회 초대 이벤트 70

00:07

5,614

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13