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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 에어스텝퍼 어때? 하나 있으면 좋을까?
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    • 저녁에 밥먹고 시원한거 너무 땡겨서 냉동 블루베리 먹음
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    • 냉동 닭가슴살 배송중 녹은거 재냉동해도 돼?
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    • 내일 저녁으로 즉석떡볶이 먹을거 같은데
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    • 복날 내 저녁이야
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    • 레그프레스 원판 하나도 못끼우겠는데 이거 맞음?ㅠ
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    • 친구들아!!!폴라포 스포츠제로맛존맛이야ㅠㅠ
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    • 밥먹고 몇시간뒤에러닝해야해?
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    • 입터질때 황태채 먹어봐
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    • 마운자로 2.5에서 5 늘릴까말까
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    • 마운자로 3개월차 처방 받아왔당
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    • 배고픈데 밥먹기 싫어
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    • pt쌤이 정체기가 온거 같다고 걍 하루 먹고싶은거 맘껏 먹으랬는데
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    • 초복이니까 닭가슴살 두개 때려도 되겠지
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    • 나는 치팅을 안먹으면 안먹었지 조금씩 한번만 먹어야지가 안되는 스타일같아..
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    • 통증 없어질때까지 쉬는게 낫겠지?
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    • 식전에 아니면 식사에서 젤 먼저 단백질이나 야채 먹으라고 하잖아
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