워낙 유산소 장시간 못하기는 해도 야외에서는 5키로 정도 뛰어본 적있는데
러닝머신은 경사 1정도 올려도 2키로 뛰기도 너무 힘든거야 많이 뛰면 2.5?
다들 밖에서 뛰는게 더 힘들다고 해서 뭐가 문젠가 싶었거든 자세때문인가....
그저께 다른 헬드장 갔다가 첨으로 5키로 뛰어져서 좀 놀랐어ㅋㅋ
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