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야외러닝 하기 너무 빡센데..

무명의 더쿠 | 19:32 | 조회 수 182
원래 주3회 야외러닝 2회 웨이트+유산소

일케 했는데

날씨 너무 무서워ㅠㅠ

주5회 헬스장가서 웨이트 유산소 하면

어떨까

체지방 빼는게 목적이라면

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