두부면에 양배추 닭가슴살 새우 넣고 볶음면
잡곡밥에 양배추 참치 넣고 덮밥
오트밀에 닭가슴살
세끼를 이렇게 먹고 방울토마토나 고구마도 중간에 먹거든?
이런식이면 그냥 일반적인 식사야?
클린식같은건 아니지만 그래도 체중감량에 도움이 될까?
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