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잡담 스위치온 2일차인데 단쉐 너무 맛없어서 2번만 먹고 아무것도 안먹엇는데ㅠ 4일차로 건너 뛰어도 될까
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2026.07.11 16:56
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목욜 저녁 8시에 마지막으로 먹고 스위치온 시작햇는데

단쉐맛없어서 2번먹고 걍 아무것도 안먹엇어

너무 먹고싶은데  저녁때 닭가슴살이나 연어 샐러드 먹어도 되나...

3일차 건너뛰고 4일차 가면 대시 리셋효과 많이 떨어질까?

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