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45일째인데 체지방률 32% -> 26% 됐다..
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2026.07.10 11:04
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근데 몸무게는 49 -> 47임 ㅋㅋ
목표는 45라 너무 느린 거 같아서 답답하긴한데 체지방 빠진 걸로 만족..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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