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근데 등 운동할 때 힙힌지 잡는거야?

무명의 더쿠 | 07-05 | 조회 수 171

머신 시티드로우 하이로우 랫풀다운 이런 류 할 때 ㅇㅇ 박지빈 선수 유튜브 보면 힙힌지 확실하게 잡고 하라던데 힌지 잡으려 하면 약간 허리 과신전 되려고 그러더라고 난 ㅠㅠ 느낌은 더 잘 오는 것 같은데 하고나면 하리 살짝 뻐근한 느낌이고...

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