메뉴 건너뛰기

잡담 이럴 때 운동갈까 말까?
57 2
2026.07.01 16:58
57 2

월요일 퇴근 후 피곤해서 운동 안 가고 누웠음

화요일 50분 다이어트체조 수업하고 헬스 1시간 했음

 

일주일정도 자다깨다를 좀 반복했고

오늘은 새벽 3시에 눈 떠서 눈만 감고 있다가

깜빡깜빡 졸다가 5시에 일어났음

 

몸은 생각보다 괜찮은 듯(내일 죽어나려나?)

근데 살짝 눈이 피곤하고 몸이 야~~악간 몽롱한 기분?

 

오늘 요가 수업 50분 + 댄스 50분 수업있어

쉴까 갈까

 

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 tvN <오싹한 연애>의 레이나 호텔 체크인🔑 초대권 이벤트 👻🏨 137 06.29 42,121
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,627,340
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,066,025
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,535,734
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,294,204
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 363,043
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
425048 잡담 점심을 좀 잘못 먹었는지 윗명치가 아프고 배는 안고픈데 18:41 3
425047 잡담 생리전에 식욕은 그렇다 치는데 배란기 식욕은 나만 있어? 18:40 5
425046 잡담 토머토에 스테비아 뿌려먹으니까 넘 맛있다 1 18:30 16
425045 잡담 근육펌핑이 겁나 잘되는 체질도 있나? 6 17:43 78
425044 잡담 절식하면서 체력늘리기 가능할까 7 17:30 107
425043 잡담 점심 좀 많이 먹어서 배가 안고픈데 2 17:23 53
» 잡담 이럴 때 운동갈까 말까? 2 16:58 57
425041 잡담 생애첫피티끊었어... 1 16:25 74
425040 잡담 오늘부터 헬스 가는데 중간에 아아나 제로음료 마셔도 괜찮지? 3 16:13 100
425039 질문 정상체중인데 마운자로 하는덬들있니 22 16:06 317
425038 잡담 나 칼로리 좀 궁예해줄 덬...? 2 15:18 118
425037 잡담 요거트스무디 뇌에 힘 빡주고 반만 먹었다 15:10 40
425036 잡담 운동 관련해서 조언해줄 덬 있을까?! 7 15:06 160
425035 잡담 마운자로 6주차 (2.5 유지중) 15:04 104
425034 잡담 마운자로 근육통도 부작용인가? 6 14:52 135
425033 잡담 다이어트 할 때 단백질쉐이크 먹어도 되는거지? 3 14:46 180
425032 잡담 월요일 유산소 화요일 피티+유산소 했는데 오늘은 쉴까? 2 13:38 108
425031 질문 이제 운동 슬슬 시작하려고 하는데 뭘 하면 좋을까? 3 13:01 127
425030 잡담 앞자리 바뀌었다 엉엉 3 12:51 238
425029 잡담 공복 러닝 포함해서 매일 2만 5천보씩 일주일 걸었더니 체력이 바닥난거 같아 2 12:50 219