더쿠 - 다이어트 할 때 단백질쉐이크 먹어도 되는거지?

그.. 뭐 어떤건 벌크업할때 먹는거라고 하던데,,,,,,,

잘몰라서 질문해 미리고마워 밥대신 먹고싶어ㅎㅎ

그냥 단백질쉐이크면 ㅇㅋ야? 아님 안되는게 있는거야?

고도라서 일단 식이부터 해보려고ㅜㅜ

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