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2026.06.30 11:44
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정석대로 위트빵+아메리카치즈+로티세리/로스트+절임류 채소 제외+소금후추 기준!
외식 메뉴 치곤 괜찮다 정도가 아니라 ㄹㅇ 식단으로도 좋은거야?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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