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덬들은 러닝머신 9로 뛰면 심박 대강 얼마나 나와??
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무명의 더쿠
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2026.06.25 19:25
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존2 유산소 하기에 나 너무 심박이 안나와서 고민이야..ㅜㅜ
안힘든 건 아닌데 115 ~ 120 찍히더라고(워치기준)
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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