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웨이브 오리지널 <피의 게임X> 최초의 목격자 시사회 초대권 이벤트
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
251,495 |
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잡담 |
닭가슴살 간식으로 먹으면 살찔까?
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잡담 |
하루담백질얼만큼먹어야해?
1 |
17:02 |
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424708 |
잡담 |
난 셀렉스 프로핏 중에서는 초코딸기맛이 제일 맛있는듯
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잡담 |
차에 알룰로스 왕창 넣어 마셔도될까..?
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잡담 |
식단 한다는 건 간식을 아예 끊는 다는 말이지?
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잡담 |
아 ㅅㅂ 피티 가기 싫다 두아박 먹은 죄로 핵스쿼트 한 시간 예약됨
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잡담 |
하루에 운동 2번하는 덬 있어?
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잡담 |
배 홀쭉함을 느낌
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질문 |
다방식으로 더 먹고 체지방 올랐는데
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잡담 |
씬지로이드 부작용에 졸림이랑 두통이 있어?
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424700 |
잡담 |
와 몸무게가 너무 그대로라 한 달만에 인바디 쟀는데
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14:40 |
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잡담 |
다리 꼬는거 안 좋은거 아는데 살 빠지고 잘 꼬아져서 기분 좋은걸 어캄
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14:40 |
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잡담 |
요새 황치즈때매 미치겠음 ㅠㅠ
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14:18 |
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424697 |
잡담 |
굽네 크리스피나 한끼통살 현미크리스피 먹어본 덬들 있어? 어때?
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14:11 |
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잡담 |
다리다쳐서 거동이 불편해지니까 살이 엄청 잘찐다
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424695 |
잡담 |
탄단지 잘 지키고 근력 운동으로 살빼도 기력 없을 수 있나??
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13:55 |
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424694 |
잡담 |
살 빼고 유일한 슬픈 점이 단백질 하루섭취량 줄었다는거
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잡담 |
한달만에 골격근량 1kg늘고 체지방량 2.5kg빠졌는데
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잡담 |
운동 안하는 날에도 단백질 똑같이 먹어?
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잡담 |
몸무게 67에서 49까지 뺐는데 식습관
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