더쿠 - 어떤 운동이 제일 적합할지 골라주라

엄마랑 같이 지역 평생교육원 강좌 등록하려고 하는데

나: 운동 싫어함, 평발, PT 90회 받은적 있어서 (몇년전이긴 함) 운동 아예 모르진 않음, 고도비만

엄마: 운동 매우 싫어함 (평생 해본적이 없음), 근육 레알 아예 없는수준, 오십견, 목디스크, 과체중

요가, 플라잉요가, 줌바, 스피닝 이렇게 네가지 신청할 수 있는데

같이하려면 뭐가좋지..?

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