theqoo

의지로 고도>표준까진 내려왔는데 여기서 더 내리기가 진짜 빡세네

무명의 더쿠 | 14:23 | 조회 수 66

자꾸 간식으로 입 터짐 ㅅㅂ 그나마 운동량 빡세서 체지방으로 안 가고 근육 붙는 중이긴 한데 와 고도>표준으로 오는 의지랑 표준에서 몸 만드는 의지는 좀 다르네.. 난 마름을 원하는 것도 아니고 운동한 몸 만들려고 근육 더 보이려고 체지방 점만 더 빼길 바라는 건데 진짜 너무 빡셈 ㅋㅋ

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 1
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 투쿨포스쿨 무드 프라이밍 아이즈 체험단 30명 모집 269
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 반팔만 입으면 한 5키로 더 나가보이는 사람이 도움을 요청함...
    • 15:31
    • 조회 92
    • 잡담
    4
    • 좀 지저분할 수 도 있는 이야긴데ㅠㅠㅠ19는 아님!!!15정도?
    • 15:10
    • 조회 144
    • 잡담
    5
    • 요가 어때?
    • 15:10
    • 조회 52
    • 잡담
    5
    • 골격근량 늘리는 건 웨이트가 제일 효과적이지?
    • 15:06
    • 조회 24
    • 잡담
    1
    • 콩 좋아해서 샐러드할때 맨날 병아리콩 넣어 먹다가 요즘 완두콩나서 넣어먹으니까 맛있더라
    • 15:00
    • 조회 22
    • 잡담
    1
    • 생리 관련 질문!
    • 14:51
    • 조회 68
    • 잡담
    7
    • 초고도 한번 찍어본 사람들은 평생 조이면서 살아야 하는 거 같음
    • 14:44
    • 조회 145
    • 잡담
    7
    • 하루 탄수화물 200g 이상 먹으면 너무 많나??
    • 14:31
    • 조회 117
    • 잡담
    1
    • 의지로 고도>표준까진 내려왔는데 여기서 더 내리기가 진짜 빡세네
    • 14:23
    • 조회 66
    • 잡담
    1
    • 나는 다이어리 먼슬리에 공복 몸무게 적어둠
    • 13:59
    • 조회 96
    • 잡담
    1
    • 20키로 아니 그이상 쪘는데..암튼 살찌기 전 사진 보는데
    • 13:54
    • 조회 136
    • 잡담
    1
    • gpt 칼로리 계산 잘해주는 것 같아?
    • 13:50
    • 조회 138
    • 질문
    4
    • 안 그래도 트가 유지한다고 생각하면 요요 백퍼 온다고 그냥 평생 다이어트한다 생각하라더라
    • 13:46
    • 조회 145
    • 잡담
    2
    • 1년 20kg 빼고 좀 쉬다가 다시 힘 얻고 30kg 마저 빼러간다
    • 13:45
    • 조회 98
    • 잡담
    1
    • 마운자로 단약하면 요요가 백퍼 와?
    • 13:33
    • 조회 265
    • 잡담
    10
    • 1달 동안 좀 빡세게 다이어트 하고 싶은데 원래하던 운동 늘리기 vs 헬스장 끊기
    • 13:11
    • 조회 77
    • 잡담
    2
    • 피티 처음 시작했을때부터 바로 개인운동 드갔어?
    • 13:10
    • 조회 117
    • 잡담
    6
    • 카즈하 복근운동 이거 허리가 아픈데 자세가 잘못된건가?
    • 13:09
    • 조회 91
    • 잡담
    1
    • 다이어트 중에는 술안마셔?
    • 13:09
    • 조회 137
    • 잡담
    7
    • 걍 생리끝나고 일주일 외의 기간은 짜가몸무게라고 생각하며 삼
    • 13:04
    • 조회 98
    • 잡담
    1
back to top