더쿠 - ㅂㄷㅂ 와 내가 보는 유튜버 얼공했네 ㅋㅋㅋㅋ

다이어트(?) 유튜버인데 여기도 아는사람 많을듯 ㅋㅋㅋㅋ 얼공 갑자기 해서 놀랐는데 넘 귀염상이다 ㅋㅋㅋ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🧡더쿠X동국제약🧡 한장으로 선케어 끝! ✨ 마데카 선쉴드 패드 체험단 모집 (100명) 221	00:05	9,718
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,520,949
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,898,161
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,415,176
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,174,687
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	328,764
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	318,467
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
424621	잡담	나 이긴자로인지 아닌지 봐줄래? 1	15:55	18
424620	잡담	반팔만 입으면 한 5키로 더 나가보이는 사람이 도움을 요청함... 4	15:31	129
424619	잡담	좀 지저분할 수 도 있는 이야긴데ㅠㅠㅠ19는 아님!!!15정도? 5	15:10	172
424618	잡담	요가 어때? 6	15:10	62
424617	잡담	골격근량 늘리는 건 웨이트가 제일 효과적이지? 1	15:06	37
424616	잡담	콩 좋아해서 샐러드할때 맨날 병아리콩 넣어 먹다가 요즘 완두콩나서 넣어먹으니까 맛있더라 1	15:00	29
424615	잡담	생리 관련 질문! 8	14:51	77
424614	잡담	초고도 한번 찍어본 사람들은 평생 조이면서 살아야 하는 거 같음 7	14:44	159
424613	잡담	하루 탄수화물 200g 이상 먹으면 너무 많나?? 1	14:31	130
424612	잡담	의지로 고도>표준까진 내려왔는데 여기서 더 내리기가 진짜 빡세네 1	14:23	72
424611	잡담	나는 다이어리 먼슬리에 공복 몸무게 적어둠 1	13:59	102
424610	잡담	20키로 아니 그이상 쪘는데..암튼 살찌기 전 사진 보는데 1	13:54	143
424609	질문	gpt 칼로리 계산 잘해주는 것 같아? 4	13:50	146
424608	잡담	안 그래도 트가 유지한다고 생각하면 요요 백퍼 온다고 그냥 평생 다이어트한다 생각하라더라 2	13:46	154
424607	잡담	1년 20kg 빼고 좀 쉬다가 다시 힘 얻고 30kg 마저 빼러간다 1	13:45	103
424606	잡담	마운자로 단약하면 요요가 백퍼 와? 10	13:33	282
424605	잡담	1달 동안 좀 빡세게 다이어트 하고 싶은데 원래하던 운동 늘리기 vs 헬스장 끊기 2	13:11	81
424604	잡담	피티 처음 시작했을때부터 바로 개인운동 드갔어? 6	13:10	124
424603	잡담	카즈하 복근운동 이거 허리가 아픈데 자세가 잘못된건가? 1	13:09	95
424602	잡담	다이어트 중에는 술안마셔? 7	13:09	142

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🧡더쿠X동국제약🧡 한장으로 선케어 끝! ✨ 마데카 선쉴드 패드 체험단 모집 (100명) 221

00:05

9,718

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06