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잡담 과체중인데 식단 클린식으로 바꾸고 간식이랑 액상과당 끊었는데
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2026.06.23 08:17
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2주됐는데 몸무게 요지부동이라도 킵고잉해야겠지 ㅋㅋㅋㅋ


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