더쿠 - 힙업이란게 진짜 되긴해? 어케해?

나름 운동 꾸준히해서 근육량 표준점이고

체지방도 부족에가까운 표준이라 인바디 수치도 ㄱㅊ은데

힙업은 진짜 안돼... ㄹㅇ 엉덩이 네쪽+중력따라 흘러내림 ㅋㅋ

힙업 어케해야돼...? 무게를 많이 해야하니...??

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