두달째 제자리걸음임ㅠ
클린식 기초+100 맞춰먹고(탄 100내외 단80~100 지 30 맞춰먹는데 걍 닭고야 오트밀 프로틴 때려먹으니까 칼로리 잘안참)
유산소 60분씩 해도 안빠지니까 넘 스트레스
탄수높였다가 운동 바꿨다가 별짓 다해도...
클린식 기초+100 맞춰먹고(탄 100내외 단80~100 지 30 맞춰먹는데 걍 닭고야 오트밀 프로틴 때려먹으니까 칼로리 잘안참)
유산소 60분씩 해도 안빠지니까 넘 스트레스
탄수높였다가 운동 바꿨다가 별짓 다해도...
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