theqoo

피티 10회 필테 10회 어때?

무명의 더쿠 | 19:28 | 조회 수 65
근육 없고 기초 체력 꽝인데 

다들 피티 먼저 해야 한다고 해서 ㅠ

피티 10회하고 필테 10회 해도 괜찮을까?

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 3
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 더쿠X아우라#건조기필수템 아우라 리페어 섬유보호제+섬유보호시트 체험단 모집(30인) 183
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 이정도면 아직 복근이 보인다고 하긴 좀 그런가?(사진 댓)
    • 22:22
    • 조회 16
    • 잡담
    1
    • 나 내일 돈상관없이 점심 시켜먹을수잇는데 너네라면 뭐먹을것같아
    • 22:16
    • 조회 27
    • 잡담
    1
    • 정체기에 몸무게 와리가리하니까 자꾸 마음이 풀어짐ㅋㅋㅋㅠ
    • 22:12
    • 조회 12
    • 잡담
    1
    • 바프 찍을 때 트쌤이랑 가? 아님 혼자?
    • 20:49
    • 조회 164
    • 질문
    9
    • 지피티를 헬트로 삼고 식단 조언 받고 있어 ㅋㅋㅋ
    • 20:30
    • 조회 160
    • 잡담
    2
    • 스위치온 1일차 두통... ㅠ
    • 20:28
    • 조회 46
    • 잡담
    1
    • 저기.. 티빤쮸 입는 덬들 잠깐 들어와줄래...?
    • 20:23
    • 조회 143
    • 잡담
    4
    • 고도 상체 비만이라 뱃살과 등살이 고쳐질 것 같은데도 전신 운동만 조져야 돼?
    • 20:17
    • 조회 90
    • 질문
    8
    • 뻘하게궁금한데 키빼몸 120막 이러면 근육없어도 말라보이나?
    • 20:05
    • 조회 214
    • 잡담
    6
    • 내일 월드컵 보면서 먹을거 혹시 뭐가 있을까...
    • 19:59
    • 조회 113
    • 잡담
    4
    • 트레이너랑 내기했다
    • 19:59
    • 조회 55
    • 잡담
    • 닭갈비 지방이 왜이렇게 높은거지...?
    • 19:52
    • 조회 148
    • 질문
    2
    • 나 피티 재활피티로 받아야 할까?
    • 19:42
    • 조회 84
    • 잡담
    4
    • 뼈대 얇은 덬들있니 몸무게보다 덜 나가보이는 편이야?
    • 19:38
    • 조회 129
    • 잡담
    2
    • 피티 10회 필테 10회 어때?
    • 19:28
    • 조회 65
    • 잡담
    3
    • 혹시 나 몇 킬로 정도 되어 보이는지 물어봐도 될까?(뚱뚱함!)
    • 19:11
    • 조회 317
    • 질문
    17
    • 와 호르몬 미침
    • 19:11
    • 조회 68
    • 잡담
    • 복숭아 먹어도 될까
    • 18:58
    • 조회 93
    • 잡담
    2
    • 노티드에서도 프로틴바가나오네
    • 18:58
    • 조회 75
    • 잡담
    1
    • 피티쌤한테 이런거 부탁해도되나?
    • 18:42
    • 조회 145
    • 잡담
    1
back to top