생리 3일차 정도에 상체 근력운동도 안 좋을까? https://theqoo.net/diet/4248204118 무명의 더쿠 | 10:32 | 조회 수 82 무릎이랑 발목은 원래 안 좋아서 하체는 일절 안하고 있고 랫풀다운이나 팔뚝 덤벨 운동 같은건 해도 괜찮은지 궁금해! 운동 시작한지가 얼마 안 돼서 다방에 물어봐