메뉴 건너뛰기

질문 다이어트 시작 한지 25일 만에 사 키로 빠졌어 너무 잘 빠져서 큰일인 것 같아 어떡함
294 2
2026.06.16 19:09
294 2

다행히 살이 엄청 처지거나 가슴이 작아지지는 않았는데 그래도 뱃살이랑 얼굴이 약간씩 처지는 느낌도 들고 살이 물렁물렁해졌어 내 기분일 수도 있고 잘 모르 난 원래 한 달 500g 정도 생각했거든 그런데 또 딱히 근력운동을 심하게 하진 않아서인제 근육이 늘지는 않았어았 근육을 만들고  무게는 상관 없이 눈바디만 좋아졌으면 좋겠는데 너무 많이ㅠㅠㅠㅠㅠ어떻게 해야 함?

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 디즈니+ 레전드 시리즈 <더 베어> 마지막 피날레, 시즌 5 공개 확정! 시즌 1~4 정주행 인증 이벤트 🍽️ 24 06.16 15,764
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,415,198
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,757,927
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,307,205
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,048,976
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 327,945
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 317,703
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
424411 잡담 근력운동 꿀팁같은거 마구 알려주라 1 06.16 18
424410 잡담 인바디상 체중 10키로 빠지면서 근육량 -1.3키로 됐거든? 2 06.16 23
424409 잡담 허닭 소세지 3종류 한 번도 안먹어봐서 먹어보려고 10개씩 시켰는데 06.16 13
424408 잡담 파워레그프레스 150키로 성공~ 1 06.16 21
424407 질문 운동 좀 계속 하던 사람이 수영강습 시작해도 체지방 빼는데 도움 1도 안되려나 3 06.16 51
424406 잡담 마운자로 4일차인데 개큰 변비 생김 2 06.16 60
424405 잡담 닭발 집에서 해먹어도 위험할까ㅠㅠ 1 06.16 38
424404 잡담 얘들아 나 bmi39에서 시작했는데 25됨... ㅜㅜㅜ 3 06.16 125
424403 잡담 pt 상담갔는데 근력29kg라니깐 많은것 아니예요 해서 좀 엥? 했는데 06.16 121
424402 잡담 인클라인 15도 속도 5.0km 어때 3 06.16 88
424401 잡담 3달 열심히 햇고 내일 쿠우쿠우가서 개조질건데 허락해줘 1 06.16 79
424400 잡담 기초대사량은 인바디로 알수있는거야? 2 06.16 104
424399 잡담 운동 8개월 차 엉덩이가 1인치 늘었어!ㅋㅋㅋㅋㅋ 06.16 35
424398 잡담 이거 단쉐에 타먹을건데 성분 괜찮지??(사진큼 06.16 106
424397 잡담 하루는 초절식해도 괜찮을까 3 06.16 236
424396 잡담 헬스장 운동화 뭐 신어?? 3 06.16 121
424395 잡담 단백질 52g함유 단쉐 신장 괜찮을까? 3 06.16 230
424394 잡담 와 생리할때는 운동하면 안되겠다 2 06.16 145
424393 잡담 이틀내내 간식으로 입터진거 오늘 수박으로 막았다...... 06.16 37
424392 잡담 오전 피티하는 덬들 있니? 아침-운동-점심 어떻게 활동해? 4 06.16 89