더쿠 - 식단 잘하다가 어제 저녁 8시에 kfc치킨 치르르 치킨 8조각 먹음;;

미쳤다 진짜 ㅋㅋ

원쁠원이라 두개만 먹고 나머지 냉동해서 천천히 먹으려고 했는데 개뿔

와 ㅋㅋㅋ 단백질 보충했다기엔 과해서 ㅋㅋㅋㅋ

진짜 어케 질리지도 않고 8조각을 먹었지...

그리고 그게 끝이 아님

9시에 아이스크림 3개 먹음 ㅋㅋ... 휴

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙더쿠x케어플러스💙 관리 후&자극받은 피부, 즉각 쿨링 애프터케어! NEW '더마 PDRN 수딩 패치' 체험단 모집📢 194	06.11	18,031
공지		서버 작업 공지 6/12(금) 오전 1시 ~ 오전 1시 30분 [완료]	06.11	7,789
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,381,275
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,699,009
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,274,117
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,989,661
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	327,945
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	316,285
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
424115	잡담	단쉐 하루에 두번먹어도 괜찮아 ?	10:17	7
424114	잡담	마운자로 충동적으로 처방받았는데 맞기 망설여짐..	10:16	8
424113	잡담	울언니 어제 응급실갔는데 옆에 위고비 환자가 아프다고 계속 울더래 7	09:52	122
424112	질문	닭가슴살 다들 어디꺼 먹어? 4	09:44	38
424111	잡담	천계 개힘들게 심박150 30분 vs 가볍게 러닝머신에서 심박수 110-120정도로 한시간 어떤게 더 잘빠져? 2	09:34	31
424110	질문	살빼면 무릎이 덜 아플까ㅜㅜㅜ 1	09:20	64
424109	잡담	아침 탄수로 뭐 먹음? 7	08:56	98
424108	잡담	체지방이 안내려가는건 식단 문제겠지...? 4	08:53	137
424107	잡담	나 탄수를 적게 먹는 걸까?? 2	08:53	71
424106	잡담	탕비실 간식 있는 덬들 하루에 소포장 과자 몇개나 먹어? 6	08:39	98
»	잡담	식단 잘하다가 어제 저녁 8시에 kfc치킨 치르르 치킨 8조각 먹음;; 4	08:10	125
424104	잡담	혹시 160 정도 되는 덬들 근육량 몇 정도면 평균으로 나와? 1	07:57	92
424103	잡담	수영 시작한지 일주일인데 왜 살이 찔까 ㅜㅜ 5	06:48	166
424102	질문	나 이렇게 식단이랑 운동해도 될지 봐줄 수 있엉? 3	01:17	140
424101	잡담	마운자로로 빼는 덬들은 기초보다 적게 먹는거야? 5	01:13	249
424100	질문	눈바디 봐줄 수 있어?? 6	00:31	253
424099	잡담	pt 가격 봐줄 덬??? 2	00:03	118
424098	잡담	눈바디 사진 찍을때 얼굴 나오게 찍어? 몸만 찍어? 3	06.11	116
424097	질문	스포츠 브라 추천 좀 받을 수 있어? ....대문자AA 4	06.11	116
424096	질문	pms기간 폭식증ㅜㅜ 1	06.11	119

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙더쿠x케어플러스💙 관리 후&자극받은 피부, 즉각 쿨링 애프터케어! NEW '더마 PDRN 수딩 패치' 체험단 모집📢 194

06.11

18,031

공지

서버 작업 공지 6/12(금) 오전 1시 ~ 오전 1시 30분 [완료]

06.11