하체 힙어덕션이랑 몬스터글루트 레그 익스텐션 레그컬 하는데 어떻게 나눠야되지??
무명의 더쿠
|
06-07 |
조회 수 82
전에 트가 말해줬는데 기억이 안나..
피티 끝나고 혼자 하는 중인데 힙어덕션-몬스터글루트 묶어서 하루에 하고 레그익스텐션-레그컬 묶어서 하루에 하는데 이거 맞나?
아님 내가 지금 묶은걸 찢어서 다른날 해야 한다고 했었나?? 기억이..
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 와 하체를 했는데 온몸이 근육통임
- 06:48
- 조회 3
- 잡담
-
- 살 빼면서 가슴살 안 빠지고 컵이 커진 덬 있니?
- 06:39
- 조회 15
- 잡담
-
- 아 엉덩이 근육통 오랜만에 옴 ㅋㅋㅋㅋ
- 06:25
- 조회 13
- 잡담
-
- 에에에엥 올영 세일때 프로티원 파우치형 팩으로 샀는데
- 00:21
- 조회 133
- 잡담
-
- 약속 많을땐 다이어트 어떻게 해?
- 06-07
- 조회 182
- 잡담
-
- 잘생긴 트쌤들은 회원들이 집적거리는거 심한가??
- 06-07
- 조회 329
- 잡담
-
- 마운자로+식단+운동으로 감량 했는데 이게 약효과인지 뭔지
- 06-07
- 조회 225
- 잡담
-
- 생리끊겨서 2키로 찌웠는데 컨디션이 몹시 좋아짐
- 06-07
- 조회 71
- 잡담
-
- 마운자로 참 맞아보는데 이것도 그냥 단순히빠지는게 아니라 계속 먹으면 올라갔다 줄었다 하는거지?
- 06-07
- 조회 51
- 질문
-
- 피티얘기 나와서 그런데 사소한 고민이 있어(그치만 긴글임)
- 06-07
- 조회 195
- 잡담
-
- 이시간에 먹는거 개오바지?
- 06-07
- 조회 141
- 잡담
-
- 한 때 미쳐있었던 고칼로리 샌드위치
- 06-07
- 조회 463
- 잡담
-
- 원하지 않은 메뉴 먹게되면서 화나서 치팅과식함.....
- 06-07
- 조회 214
- 잡담
-
- 프로티원 원쁠원 끝났네ㅠ
- 06-07
- 조회 121
- 잡담
-
- ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ저녁 식단까지 잘해 놓고 똥집튀김이랑 치킨에 무너짐 ㅠ
- 06-07
- 조회 57
- 잡담
-
- 다시 피티 해볼까 생각중인데 다들 얼마주고 피티해?
- 06-07
- 조회 176
- 잡담
-
- 하체 힙어덕션이랑 몬스터글루트 레그 익스텐션 레그컬 하는데 어떻게 나눠야되지??
- 06-07
- 조회 82
- 잡담
-
- 내 트는 회원들이 유사 연애하고 트가 선 그음 ㅋㅋ
- 06-07
- 조회 556
- 잡담
-
- 힙프레스 머신 그냥 시티드 레그프레스랑 많이 다름?
- 06-07
- 조회 64
- 잡담
-
- 힙 할 때 한 쪽 엉덩이 중둔근 쪽에 쥐가 나는 거 왜 그럴까?ㅠ
- 06-07
- 조회 115
- 잡담