더쿠 - 내 식단 어떤거같아?

점심-햇반 현미밥 130g,삶은계란2개,양배추채 한줌,콩물 한컵,소스 닭가슴살 100g~130g

저녁-양배추채 한줌, 찐고구마1or2개, 닭가슴살이나 부채살 100g, 삶은계란2개,콩물 한컵,스트링치즈 하나나 그릭요거트 한스푼

어떤편이야?고쳐야할게있을까? 운동은 하루에 2시간정도해

아침 안먹는 이유는 백수라 자고일어나면 점심임ㅜㅜㅋㅋㅋ

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