근육 20.5고 체지방률이 거의 33퍼 정도 되는 듯...! 지금까지 체지방만 8-9키로 빼고 근육은 1키로 좀 넘게 키웠는데 린매스업 개념으로 하니까 이제 너무 더딘 것 같아서...! 체지방을 빼든 근육을 키우든 한 쪽에 집중하고 나머지 잡고 싶은데 어떤 방향으로 가는 게 나을까...?