담날죽음이네
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- 심장이 터질것처럼 두근거리는데 이거 마운자로 부작용일까
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- 이틀간 단백질 거의 못챙겻는데 ㄱㅊ나
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- 한달에 한번 호텔뷔페 폭식하는데 괜찮은 것 같음
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- 외식 할때 양조절을 다른 의미로 못하겠음
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- 평생 통통이상으로 살다가 bmi 정상으로 가니 느껴지는 단점 하나가
- 05-30
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- 그릭요거트 얼렸다가 녹여먹어도 돼? 영양적으로
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- 세자리수였던 초고도인데 10키로 뺐다! 이제 시작이닷
- 05-30
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- 오늘 혐생이슈로 11시에 섭웨 1개 먹고 이제 퇴근했는데 너무 배고파ㅠㅠ
- 05-30
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- 덬들아 인바디 궁금한거 생기면 본인들끼리 왈가왈부하지말고
- 05-30
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- 단백질 나름 챙겨 먹고 그런데
- 05-30
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- 난 1년 내내 웨이트해도 근육 안 붙는데 내 동생은 태어나서 웨이트 해본 적도 없는데
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- 약 2시간 걷고왔다...
- 05-30
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- 러닝하는데 심박수 너무 높은거 같은데 괜찮나
- 05-30
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- 10km 뛸수있으면 그래도 체력좋아진거겠지?
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- 마그네슘으로 변비 해결한 덬들 자기전에 먹으면 아침에 신호오는거야?
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- 더단백 왤케 맛있냐
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- 하루 당류 40... 과일을 못끊겠어
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- 한끼통살 냉장에 이틀 있었는데 다시 냉동으로 해놔도 될까?
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