56에서 48까지 한 1년 잡으면 가능할까? https://theqoo.net/diet/4222294324 무명의 더쿠 | 05-29 | 조회 수 101 키는 159일때! 그리고 지금 골격근 23.3kg 인데 48까지 가려면 근육도 한 2-3키로는 줄일거 각오 해야하지?