내가 마른 비만이라 체지방을 빼고 싶어서 식단+운동을 하고 있어
3월 말에 인바디 쟀을때 체중 50 골격근량 18 체지방률 32.4 나왔거든? 그리고 5월 말에 쟀을때 체중 48.3 골격근량 18.2 체지방률 29 나왔어 근데 트레이너가 근육이 너무 안붙는다해서ㅠ 원래 근육이 없기도 없었고(> 작년 8월 인바디 체중 49 골격근량 16.6 체지방률 36.6) 근력 빡세게 했을때 18 후반이 최대여서 별 생각 없었는데 근육 너무 안붙나ㅠ
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