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인바디 잴때 밥 먹고 재? 공복에 재?
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2026.05.26 10:43
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헬스장 가는 날은 무조건 2~3시간 전에 밥 먹고 가는데 인바디 재는 날도 밥 먹고 재야겠지?ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
피티쌤은 평소랑 같은 조건에서 재라고 일부러 굶고 오지 말래ㅋㅋㅋ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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