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잡담 편의점 샌드위치 먹었는데 성분 보고 고민 들어줄 덬...??ㅎㅎ
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2026.05.22 15:02
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HyJneW

교수님이 사주셔서 참치샐러드샌드위치를 먹었옹... 2쪽인데 1개 좀 안되게 먹었으니까 250칼로리 정도? 먹었을거 같아 점심 한끼론 괜찮지 않나 싶지만 내가 원래 저녁에 치킨 먹으려고 했어서...ㅎㅎ 지방을 생각보다 많이 섭취햇는데 오늘 치킨 먹어도 될까? 양조절 해서 먹을까

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