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러닝, 마이마운틴, 천계 중 뭐가 유산소효과 제일 클까
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4211435700
2026.05.21 10:11
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기구에 뜨는 소모칼로리로 따지면 난 러닝이 제일 별로더라구
근데 또 제일 힘든 건 러닝이다? 뛰어서 그런지ㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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