메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
러닝, 마이마운틴, 천계 중 뭐가 유산소효과 제일 클까
282
8
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4211435700
2026.05.21 10:11
282
8
Up
Down
Comment
Print
기구에 뜨는 소모칼로리로 따지면 난 러닝이 제일 별로더라구
근데 또 제일 힘든 건 러닝이다? 뛰어서 그런지ㅋㅋㅋ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
8
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집
324
05.18
33,591
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
5,194,853
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
12,463,264
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
13,157,168
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
35,766,748
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143
21.05.06
325,405
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
315,699
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
149
21.04.19
359,827
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69
20.05.11
249,836
모든 공지 확인하기(
)
423533
잡담
ㅁㅇㄴㄹ 무화과쨈 어때??? 맛있니
15:07
5
423532
잡담
다이어트 다시 하려고 했는데 교통사고 나서 허리가 망가짐..............
2
15:00
20
423531
잡담
두쫀쿠 버터떡 영양학 칼로리적으로 어느게 더 나을까
5
14:28
96
423530
잡담
헐 근육이 많을수록 땀이 잘 난대
9
14:02
202
423529
잡담
런닝머신? 경사높여서 걸으려는데 덬들 경사랑 속도 몇으로해?
9
12:17
172
423528
잡담
기계 앞에 앉아서 핸폰 좀 그만 했으면
2
12:13
197
423527
잡담
와 오늘 운동 네 시간 함
3
11:47
251
423526
잡담
포카치아도 베이글이나 치아바타 같은 식사빵이아?
3
11:27
156
423525
잡담
헬스 시작한지 8개월차 몸이 둥글둥글해지는데 엉덩이만 네모네모~ 네모네모~
4
11:16
219
423524
잡담
아파트헬스장 일반헬스장 둘다쓰는데
11:03
111
423523
잡담
기름진거나 탄수 많이 먹는 말만 키토산 먹어도 괜찮으려나?
10:58
27
»
잡담
러닝, 마이마운틴, 천계 중 뭐가 유산소효과 제일 클까
8
10:11
282
423521
질문
PT 받는 덬들, 생리기간에는 어떻게 해?
11
10:07
220
423520
잡담
피티 받을때 보통 어떤거해?
5
09:56
138
423519
잡담
단쉐먹으면 화장실 가는데 이거 안맞는건가?
1
09:48
83
423518
잡담
너네 운동 갈 때 안 갈 때 칼로리 어느정도 먹음??
7
09:01
220
423517
잡담
단쉐 매일 먹으면 안좋을까?
3
08:58
233
423516
잡담
냉동블루베리를 샀는데 꿀 묻은 허니블루벨리였음 ㅜㅜ
5
08:43
276
423515
잡담
55.9 됐다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 아 운동 안 가는 날인데 가야 하나
3
08:40
219
423514
질문
뱃살 말랑해지는거 갑자기 말랑해져?
3
07:11
322
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO