메뉴 건너뛰기

잡담 솔직한평가부탁해
50 0
2026.05.20 22:00
50 0
Pt받은지 한달차고 몸무게는 1.6키로 늘었어

골격근량 1.4키로 늘고 체지방량은 0.8키로 줄었고(이건 내가 따로 혼자 인바디 재본거)

오늘 피티쌤이 몸무게 재보재서 쟀는데 1.6키로 늘은게 충격이었나봐

Pt받는 내내 한심하단 표정에 얘 제대로 안하고 있네?이런 표정으로 계속 눈치주고 pt쌤이 목소리 작아서 잘못알아듣는데 제말 잘 이해못하겠죠?이런식으로 비꼬면서 말하고말야

그리고 지금 문제가 심각하대 내가 개인운동은 오전만 나와 매일 오후에 운동하면 집에 11시,12시에나 들어가야되서 개인운동은 오전만 하는데 아 회원님 좀 어렵네~이러면서 어이없단 말투야

내가 예민한걸까? 이러다보니 pt쌤기분상할까봐 눈치보면서 운동해.. 운동이 전혀 재밌지않고 개인운동은 즐겁게나오는데 pt시간만되면 지옥같아..

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩶더샘🩶] 모공 블러 + 유분 컨트롤 조합 미쳤다✨ 실리콘 ZERO! ‘커버 퍼펙션 포어제로 에어 프라이머’ 체험 이벤트 295 05.19 20,744
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,193,552
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,454,802
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,155,742
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,759,200
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149 21.04.19 359,827
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423508 잡담 홈트로 맨몸 스쿼트100개에서 덤벨이랑 50개로 바꿀려고하는데 1 22:51 16
423507 질문 양참덮 우삼겹야채찜같은 맛도 괜찮은 메뉴 추천해줘! 2 22:45 21
423506 잡담 스위치온 20일차 느낀 점 22:44 24
423505 잡담 하루는 기초대사량보다 적게 먹어도 되겠지? 22:39 12
423504 잡담 엄청 신 젤리 먹고 싶다 22:29 11
423503 잡담 마운자로 맞고 강제 소식좌행 됐는데 피부 트러블 싹 사라짐... 2 22:10 104
» 잡담 솔직한평가부탁해 22:00 50
423501 잡담 운동 진짜 깔짝했는데 다음날 근육통 있으면 21:59 27
423500 잡담 애사비 먹는 덬들 솔직히 효과 느낌? 5 21:54 104
423499 잡담 생리하기 며칠전부터 컨디션 안좋아 보통??? 3 21:26 45
423498 잡담 살 빼면서 느끼는건데 살이 주기적으로 처지고 이후 올라붙고의 반복임 2 21:21 146
423497 질문 증량중인데 얼굴살 관련 질문해도 될까? 3 20:38 94
423496 잡담 몸무게 75kg인데 팔뚝둘레 30~31이면 3 20:08 163
423495 잡담 총칼 안넘기면 오렌지 먹어도 되겠지 19:27 40
423494 잡담 얘들아 나 레전드 입 터짐 6 19:24 328
423493 잡담 홈트 1시간반vs수영 50분 19:24 34
423492 잡담 닭밥야의 야채 상추로 먹어도 돼? 2 19:11 158
423491 질문 천계 탈때 나오는 칼로리 정확한가? 4 19:01 117
423490 질문 건강하게 다이어트 하려면 체력 키우는 게 먼저야 시기가 먼저야? 10 18:56 229
423489 잡담 생리때말고 생리2-3일 전부터 운동 잘 안될수있나? 3 18:48 92