스위치온 다이어트 유행하면서 사람들이 이거 왜 이렇게 해야 되는지 이해 없이 요약본 a4용지 한장짜리 표 이런거 보고 하는데 안맞으면 아니구나 한다고 ㅋㅋㅋ

내가 이 사람 책 두 권 사서 보고 그 옛날 스위치온 아무도 안 하고 엄청 욕할 때 한번 해보고 대성공 후

후속작 내 몸 혁명 읽고 유행 전에 2트 해봤던 사람인데 

그동안 하면서 제일 답답했던 부분 딱 짚어줘서 시원하다

나 이 사람이랑 1도 관계없음 그냥 이론1이라고 생각함

애초에 스위치온다이어트 내기 전부터 실용도서(가정살림취미) 분야 편집자라서 알고 있었고 그동안의 이론 변화도 다 알고 있는데

그냥 덮어놓고 쉐이크팔이쇼닥터로 치부하지 않았으면 좋겠음... 그냥 진짜 오래된 비만전문인이라고 생각함

https://youtu.be/4u3M_kreWFM?si=CMhCQUot0BHHzpvV

아직 이 책은 안 읽어봤는데

<스위치온 다이어트>가 비교적 친절한 실용서라면 <내 몸 혁명>은 이것은 근거가 있다 임상과 논문으로 증명할것이다 어렵든말든 논증하겠음 무드였는데

이번 책도 한번 보고 후기 가져올게