theqoo

건강하게 식사+운동 하는데 생리가 밀릴 수 있어..?

무명의 더쿠 | 10:39 | 조회 수 217

 

 

기초+200 먹고있고

탄단지(3:4:3) 최대한 맞추려고 3끼전부 계산해서 먹는편이야

 

 

3월중부터 운동+다이어트 하고있고(이제 2개월)

꾸준히 골격근량 늘리면서 체지방뺴서 지금 -5kg정도 된것 같어.

 

 

예정일 +3일차인데

아랫배 붓기도 없고.. 내가 그날있기 2일전쯤 확실한 증상이 생기는데

그런것도 전혀 없어 ㅠㅠㅠㅠ

 

 

빨리 생리를 하고싶어.......

빨리 끝내고 황금기에 조이고 장기여행 가고싶은데

 

이거 밀리는게 아니고 안할수도 있는건가...........

 

만약 이번달에 안하면 나는 황금기 없..어...?

 

 

 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 8
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💙 더쿠 X 밈즈 💙 '숨쉬는 쿠션' 브이로그 에어커버 쿠션 체험단 모집 (100명) 381
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 여름에 하의 뭐 입고 운동해??
    • 14:44
    • 조회 5
    • 잡담
    • 식단 얼레벌레하는데 단백질 비율은 얼추 맞추는데 틴수가 자꾸 미달되고 지방을 많이 먹는거 어떻게 생각해ㅠㅠ
    • 14:31
    • 조회 31
    • 잡담
    1
    • 생리 시작햇더니 귀신같이 정체기 깨짐
    • 14:13
    • 조회 31
    • 잡담
    • 살빠지면 머리 크기도 줄어드나..?
    • 13:58
    • 조회 105
    • 잡담
    2
    • 생리전 몇키로씩 불어?
    • 13:42
    • 조회 80
    • 질문
    6
    • 제료음료를 마셔도 액상과당이라 아랫배가 나오나?
    • 13:32
    • 조회 147
    • 잡담
    7
    • 요즘 단백질 먹는거 손톱이랑 머리카락으로 다 가는 느낌
    • 13:29
    • 조회 110
    • 잡담
    5
    • 금연 3개월 차인데 3키로 증량..
    • 13:12
    • 조회 57
    • 잡담
    2
    • 으어 닭가슴살 10키로 200그램씩 소분 완
    • 12:48
    • 조회 46
    • 잡담
    • 여기까지 빼니까 운동이 필요해졌다
    • 12:48
    • 조회 240
    • 잡담
    2
    • 하비 팔뚝부자덬들 가능하면 수영 꼭해....
    • 12:48
    • 조회 92
    • 잡담
    • 저탄고지 잘맞는 덬들은 계속 그 식단으로 가는거야?
    • 12:26
    • 조회 55
    • 잡담
    1
    • 일반식먹으면서 다이어트하는덬들 돈까스 이런것두먹어?
    • 12:12
    • 조회 237
    • 잡담
    10
    • 이별다이어트 가보자고
    • 12:03
    • 조회 45
    • 잡담
    • 식단으로 집에서 파스타할때 통밀파스타 사야해? 아님 그냥 파스타?
    • 12:01
    • 조회 86
    • 잡담
    4
    • 점심 식단 지겨워서 양배추두부계란볶음 먹었는데 맛있다...
    • 11:51
    • 조회 43
    • 잡담
    • 워치 사는거 도움 많이 돼?
    • 11:45
    • 조회 181
    • 잡담
    9
    • 런데이 7분 달리기 정체다......
    • 11:39
    • 조회 94
    • 잡담
    2
    • 출근 전 운동 끝!!
    • 11:27
    • 조회 70
    • 잡담
    • 공복 운동 후에 식사 괜찮나 봐주라!
    • 11:19
    • 조회 84
    • 잡담
    3
back to top