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이 시간에 먹는 단쉐 어때

무명의 더쿠 | 05-12 | 조회 수 212
기초는 조금 모자르게 채운거 같아 근데 평소에 잘먹어서 큰 문제는 없을거야

오늘 단백질을 덜채우기도했고 밤에 운동가야하는데 좀 출출하거든 단쉐 먹을까말까ㅜ 원래 이렇게 늦게는 잘 안먹는데 오늘따라 조금 부실하게 먹어서 땡김

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