남한테 피해 주지 않기 - 내가 못 먹는다고 남 못 먹게 하지 말기, 다이어트한다고 눈치 주지 말기, 친구들 가족들 만나도 편하게 먹기,  짜증 내기 말기 - 내가 선택한 거임

주변 보면 이게 너무 안 되는 다이어터들 많아서 거울 치료하면서 긍정적으로 다이어트 함 물론 트레이너도 매번 절대 남한테 피해 주는 다이어트는 오래갈 수 없다고도 했음