더쿠 - 다낭성이라 생리를 불규칙하게 두달에 한번 정도 하는데

한달씩 건너뛸 때가 많거든(정기적으로 병원가서 검사받는데 이거 외엔 다른 이상은 없음)

근데 솔직히 안하는 달은 진짜 존나 개편함ㅠㅠ

운동 흐름도 안끊기고 식단 흐름도 안끊기고

근데 생리하면 운동도 못가고 식단도 흐트러지고 일단 그냥 컨디션이 안좋아지고 축축 쳐지고 기분도 별로임

진짜 생리 존나 극혐이야ㅗㅗㅗㅗ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		✨아워글래스 X 더쿠✨ 6초에 1개씩 판매되는 육각형 컨실러 '배니쉬 에어브러쉬 컨실러' 체험 이벤트 450	00:05	8,825
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,143,709
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,364,067
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,116,485
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,657,367
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	358,083
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
422798	잡담	다방 적당히 봐야하는데	20:35	27
422797	잡담	실내자전거 인터벌보다 그냥 달리는게 더 힘든데 그 이유가	20:32	16
422796	잡담	저녁 9시 돼서야 먹을 수 있는데 안먹으면 절식일 때 1	20:15	44
422795	잡담	kfc 징거버거 vs 서브웨이 vs 통새우버거 주니어 1	19:49	26
422794	잡담	헬스장에서 신을.. 쿠션감 좋고 저렴한 운동화 뭐 없을까? 3	19:29	65
422793	잡담	지금 내 루틴어때보여?	19:25	30
422792	잡담	근력운동 거의 안해봤으면 피티 무조건 추천이야? 1	18:50	72
»	잡담	다낭성이라 생리를 불규칙하게 두달에 한번 정도 하는데 1	18:40	53
422790	잡담	퀘바 단 거 땡겨서 먹는거야 단백질 채우려고 먹는거야? 2	18:37	90
422789	잡담	냉면이나 밀면 먹으면 내일 부을까? 2	18:09	75
422788	잡담	플라이밀 피넛버터맛 그냥 먹기에는 너무 단데 이걸로 빵만들어먹으면 별로일까? 1	17:49	61
422787	잡담	배달 오일파스타는 식단 아니겠지? 6	17:48	187
422786	잡담	오늘 저녁은 굶는 게 좋겠지	17:46	105
422785	잡담	연휴때 먹고싶은 거 다 먹었더니 입이 안 막히네	17:34	39
422784	잡담	전자렌지 데워먹는 편의점 고구마도 괜찮아? 2	17:25	103
422783	잡담	필라테스 수업 받을 때 너네도 땀 나? 5	16:44	159
422782	잡담	밥을 안 좋아하니까 탄수 채우기가 어렵다 2	15:55	193
422781	잡담	콩담백면 동치미냉국수로 육회불닭냉면 만들면 별로려나 3	15:43	94
422780	잡담	티젠 콤부차 스트로베리키위 먹어본 덕 있어? 이거 상한건가..? 2	15:35	156
422779	잡담	저녁 거의 탄수만 채워야 하는데 뭐 먹을까 4	15:27	151

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

✨아워글래스 X 더쿠✨ 6초에 1개씩 판매되는 육각형 컨실러 '배니쉬 에어브러쉬 컨실러' 체험 이벤트 450

00:05

8,825

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06