더쿠 - 운동도 안하면 요요가 오는 건가

식단은 그대로인데 주2회피티만 그만뒀더니 운동강도가 약해져서 그런가 한달에 3키로가 돌아왔어.. 붓기 그런 거 아니야

원래 주2회피티+주2회 개인운동이었는데 피티 그만두고 주4회 개인운동이 됐거든. 근데 아무래도 피티할 때보단 약하게 하긴 했지ㅠㅠㅠㅠ

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