메뉴 건너뛰기

잡담 아침 챙겨먹으니 살 빠진다
811 2
2026.04.17 22:46
811 2

아침 먹기 시작한지 6주째인데 3kg 빠짐


평생 아침 안 먹고 살았어

옛날에 잠깐 다이어트 할 때 좀 먹었었지만..


오랜만에 공부한다고 오전에 학원 가는데

머리 잘 돌아가라고 아침 챙겨먹음


처음 2-3주엔 세 끼 잘 챙겨먹어 그런지 오히려 살이 찜

그거 지나고 나니 바지가 끼는건 똑같지만 

뭔가 뱃살이 조금 미묘하게 정리됨

체중계 올라갈 때마다 아주 조금씩 빠져있음

오늘 재보니 챙겨먹기 전보다 딱 3kg 빠짐

165에 88이었는데 85 됨

나 진짜 아파서 굶어도 안 빠지는 타입인데 먹고 빠졌어

개이득ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🌿동국제약 루온셀X더쿠🌿 올리브영 전체 판매 랭킹 1위 화잘먹장벽미스트! ‘루온셀 셀바이옴 에센스 100ml’ 체험 이벤트 253 09.11 30,895
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 07.13 997,971
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,034,740
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,439,456
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,647,580
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 331,594
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
426981 잡담 하 내일 51 보고 싶다 21:36 12
426980 질문 다이어트의 참치 두부 전 어때? 21:31 11
426979 잡담 6개월째 정체기면 이건 정체기가아닌거지? 1 21:21 39
426978 잡담 마운자로 시작했다 3 21:06 57
426977 잡담 마운자로 맞고 너무 피곤한 덬들 있어?? 8 20:14 129
426976 잡담 아이돌 몸은 허상이구나 7 20:12 254
426975 잡담 마운자로 한달만 햐는 사람도 있어? 15 19:33 219
426974 잡담 마운자로 맞으니까 삶이 너무 평화로워서 좋음 8 18:56 317
426973 잡담 오늘 많이 먹어서 한시간 넘게 운동헸는데 아직도 배부름 18:45 46
426972 잡담 가족외식으로 빕스 오랜만에 가는데 뭘 먹어야 잘먹었다고 소문이날까 외식자체도 오랜만이야ㅠ 18:11 31
426971 잡담 마운자로 맞고 너무 잠이 잘온다 1 18:03 104
426970 잡담 탄수 안먹어도 우울해질 수 있나? 5 17:50 213
426969 잡담 마운자로 맞고 우울감 느끼는 사람 있어? 9 17:42 219
426968 질문 근육 늘리려면 운동 중에는 헬스밖에 답 없어? 8 16:46 254
426967 잡담 마운자로 그냥 작년에 할껄 8 16:37 370
426966 잡담 오늘 탄수 거의 못먹었으면 샤브샤브 집 가서 죽까지 가능? 1 16:21 92
426965 잡담 헬스장 가서 어떤 운동해? 2 15:36 136
426964 질문 근육통 있을 때 운동 3 15:11 109
426963 잡담 다들 뱃살 홈트 뭐해? 1 15:06 131
426962 잡담 저녁 메뉴 골라줘 2 15:04 80