초고도비만에서 고도비만으로 30kg 감량했는데
앞으로 남은 20kg 생각하니깐 너무 앞날이 깜깜하고 언제까지 식단이랑 운동해야하는지 너무 스트레스 받거든 ㅠ
보통 덬들은 중간 목표 체중에 도달하면 몇키로까지 찌는거 오케이고 어느정도 쉬어?
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