theqoo

천천히 먹는게 제일 힘드네

무명의 더쿠 | 04-15 | 조회 수 126

난 모든 밥을 5분컷함 뭔 군대도 아니고 ㅠ 

그래도 요샌 억지로 꾸역꾸역 30번은 씹고 삼키는 룰을 정해뒀더니 포만감 대박이긴 하더라고 

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