더쿠 - 일주일 정도 엄청 많이 먹었으면 하루 이틀은 좀 절식해도 됨?

생리 때 스트레스랑 겹쳐서 운동 안 하고 많이 먹었고 공복 몸무게 기준으로 딱 1.5키로 늘었는데 생리 끝나니까 식욕 확 없어지고 그동안 많이 먹은 게 아직 쌓여있는지 속 더부룩해서 안 들어가는데... 걍 하루 이틀 정도는 한 끼만 먹어도 되려나...? 아님 걍 억지로라도 칼로리 채울까?

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