트레이너가 운동전에 탄수화물 먹고오라는데 뭐가 좋을까? https://theqoo.net/diet/4164109498 무명의 더쿠 | 04-14 | 조회 수 353 바나나 얘기했는데 내가 바나나를 못먹어서.. 떡이나 시리얼바는 좀 그런가?? 간단하게 섭취할수있는 탄수화물 뭐가 좋을까?